Yoga, clase de yoga, estrés, respiración, ansiedad, depresión, posturas de yoga, relajación

Hatha Yoga

Hatha Yoga: clase de ejercicios de respiración (pranayama), meditación y posturas de yoga (asanas). Busca dar a cuerpo y mente el equilibrio necesario para mantenerse en armonía con la vida cotidiana.

Lunes a Jueves 8:30 p.m. Mensualidad $1,350

Servicio a domicilio al Sur de la CDMX: $550

Sesión Online: $390

Meditación

La meditación nos permite bajar la actividad cerebral mientras se va equilibrando el sistema nervioso y regulando la actividad sistémica de nuestro cuerpo. Proporciona equilibrio, paz y quietud y sobre todo salud.

Ayuda en situaciones de estrés, ansiedad e insomnio.

Servicio a domicilio al Sur de la CDMX: $550

Sesión Online: $350

Meditación, Relajación, Relajar sistema nervioso, insomnio, respiración, posición de loto, ansiedad, estrés, descanso